Establece fechas límite realistas. Sin una fecha objetivo es fácil procrastinar.
No esperes la motivación perfecta. A veces hay que empezar sin ganas.
Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Documenta tu progreso con fotos. Cuando mires atrás te sorprenderá cuánto avanzaste.
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Meta generada para test de estrés: Aprender a meditar diariamente #1710
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