Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Intenté esto 3 veces antes de conseguirlo. Cada intento fallido me enseñó algo.
Necesitarás al menos 2-3 meses de preparación previa.
Meta generada para test de estrés: Dejar de usar el móvil durante las comidas con amigos
Registrate gratis, anade esta meta a tu lista y conecta con personas que comparten tus mismos objetivos.
Crear cuenta gratis