Esta aplicación gratuita me ayudó muchísimo a trackear mi progreso.
Hay un canal de YouTube excelente que explica todo paso a paso.
No esperes la motivación perfecta. A veces hay que empezar sin ganas.
Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Meta generada para test de estrés: Hacer sandboarding en dunas (nivel 5)
Registrate gratis, anade esta meta a tu lista y conecta con personas que comparten tus mismos objetivos.
Crear cuenta gratis