Hay un canal de YouTube excelente que explica todo paso a paso.
Esta aplicación gratuita me ayudó muchísimo a trackear mi progreso.
Documenta tu progreso con fotos. Cuando mires atrás te sorprenderá cuánto avanzaste.
No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.
Meta generada para test de estrés: Hacer terapia psicológica este año
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