Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Busca a alguien que ya lo haya conseguido y pídele consejo. La experiencia ajena vale oro.
Meta generada para test de estrés: Hacer un retiro de ayuno intermitente #15869
Registrate gratis, anade esta meta a tu lista y conecta con personas que comparten tus mismos objetivos.
Crear cuenta gratis