En total gasté alrededor de 500 euros. El mayor coste fue el material.
No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.
Esta aplicación gratuita me ayudó muchísimo a trackear mi progreso.
Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Meta generada para test de estrés: Hacer un retiro de ayuno intermitente en Ámsterdam
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