Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Establece fechas límite realistas. Sin una fecha objetivo es fácil procrastinar.
Meta generada para test de estrés: Levantar el doble de mi peso en peso muerto #16967
Registrate gratis, anade esta meta a tu lista y conecta con personas que comparten tus mismos objetivos.
Crear cuenta gratis