Necesitarás al menos 2-3 meses de preparación previa.
Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.
Documenta tu progreso con fotos. Cuando mires atrás te sorprenderá cuánto avanzaste.
Organizar o unirse a un flash mob en un lugar público.
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