En total gasté alrededor de 500 euros. El mayor coste fue el material.
Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Meta generada para test de estrés: Pasar 24 horas en silencio total #8208
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