Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Documenta tu progreso con fotos. Cuando mires atrás te sorprenderá cuánto avanzaste.
Divide la meta en pasos pequeños y celebra cada uno de ellos.
Meta generada para test de estrés: Ser mentor de alguien (nivel 2)
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